큰맘 먹고 장만한 포뉴 멀티비타민 미네랄, 그런데 혹시 주방 창가나 식탁 위에 아무렇게나 두고 드시진 않으셨나요? 피로회복과 활력 증진을 위해 까다롭게 고른 영양제인데, 보관 방법 하나 때문에 비싼 돈 주고 산 영양소들이 전부 파괴될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 매일 챙겨 먹는 노력과 비용이 한순간에 물거품이 될 수 있다니, 정말 아찔한 이야기입니다. 저 역시 예전에는 영양제 보관에 무심했다가 효과를 제대로 보지 못했던 경험이 있습니다. 하지만 딱 3가지만 바꿨을 뿐인데, 영양제의 효과를 끝까지 지켜낼 수 있었습니다.
포뉴 멀티비타민 미네랄 보관 핵심 요약
- 직사광선과 높은 온도는 비타민의 최대 적이므로, 반드시 서늘하고 그늘진 곳에 보관해야 합니다.
- 습기는 영양제를 변질시키는 주범입니다. 욕실이나 냉장고 대신 건조한 수납장을 이용하세요.
- 개봉 후에는 뚜껑을 완벽하게 밀봉하고, 유통기한 내에 섭취하여 최상의 효과를 유지해야 합니다.
첫째, 햇빛과 열을 완벽하게 차단하세요
많은 분들이 영양제를 눈에 잘 띄는 곳, 예를 들면 주방 창가나 거실 선반 위에 두곤 합니다. 하지만 이는 영양 성분을 파괴하는 가장 빠른 지름길입니다. 특히 포뉴 멀티비타민 미네랄처럼 건조효모 비타민 등 자연유래 비타민 원료를 사용한 프리미엄 비타민 제품은 열과 빛에 더욱 민감할 수 있습니다. 비타민B군, 비타민C와 같은 수용성 비타민은 빛과 열에 노출되면 쉽게 파괴되어 우리 몸의 에너지 생성 및 신진대사, 항산화 작용을 돕는 기능을 제대로 수행할 수 없게 됩니다. 이는 곧 영양제의 흡수율과 생체이용률 저하로 이어져, 기대했던 피로회복이나 면역력 강화 효과를 보기 어렵게 만듭니다. 최상의 컨디션 조절을 위해 선택한 만큼, 제품을 주방 수납장이나 서랍처럼 어둡고 서늘한 곳에 보관하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.
둘째, 습기는 무조건 피해야 합니다
따뜻한 물과 함께 영양제를 섭취하기 위해 욕실 선반이나 싱크대 근처에 두는 경우도 흔합니다. 하지만 습기는 영양제의 형태를 변형시키고 성분을 변질시키는 주된 원인입니다. 습기에 노출된 캡슐이나 정제는 눅눅해지거나 서로 달라붙고, 심한 경우 색이 변하거나 반점이 생길 수 있습니다. 특히 포뉴 제품과 같이 불필요한 첨가물 부형제를 사용하지 않은 건강기능식품은 습기에 더욱 취약할 수 있습니다. 냉장 보관 역시 좋은 방법이 아닙니다. 냉장고 문을 여닫을 때 생기는 온도 차이로 인해 용기 내부에 습기가 찰 수 있기 때문입니다. 뼈 건강을 위한 칼슘, 면역 기능에 필수적인 아연, 항산화 작용을 하는 셀렌 등 중요한 미네랄 성분을 안전하게 지키기 위해서는 반드시 건조한 곳에 보관해야 합니다. 이는 남성 멀티비타민, 여성 멀티비타민을 챙기는 모든 분들에게 해당하는 공통적인 사항입니다.
셋째, 유통기한 확인과 완벽한 밀봉은 기본입니다
건강 관리를 위해 시작한 영양제 섭취, 유통기한을 확인하는 것은 가장 기본적인 수칙입니다. 유통기한이 지난 제품은 주요 성분 함량이 줄어들어 원하는 효과를 얻기 어렵고, 경우에 따라서는 변질로 인한 부작용을 겪을 수도 있습니다. 제품 구매 시 유통기한을 꼼꼼히 확인하고, 개봉 후에는 가급적 빠른 시일 내에 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 섭취 후에는 반드시 뚜껑을 ‘딸깍’ 소리가 나도록 꽉 닫아 공기와의 접촉을 최소화해야 합니다. 공기 중의 산소와 습기는 영양소의 산화를 촉진하기 때문입니다. 휴대용 약통에 덜어 다니는 경우, 일주일 이내에 먹을 분량만 옮겨 담고, 남은 제품은 원래의 용기에 그대로 밀봉하여 보관하는 것이 14중 복합기능성을 지닌 올인원 영양제의 효과를 끝까지 누리는 현명한 방법입니다. 이는 부모님 선물로 영양제를 드릴 때도 꼭 함께 알려드려야 할 중요한 정보입니다.
| 올바른 보관 장소 | 피해야 할 보관 장소 | 이유 |
|---|---|---|
| 서늘하고 건조한 서랍장 또는 수납장 | 햇빛이 드는 창가 | 직사광선과 열이 비타민C, 비타민B군 등 주요 영양소를 파괴하여 흡수율을 떨어뜨립니다. |
| 약 전용 보관함 (그늘진 곳) | 가스레인지, 오븐 등 주방 가전 근처 | 높은 온도로 인해 영양제가 변질될 위험이 크며, 에너지 대사 및 활력 증진 효과가 감소합니다. |
| 직사광선이 닿지 않는 책상 서랍 | 욕실 수납장 또는 세면대 위 | 높은 습도로 인해 정제나 캡슐이 눅눅해지거나 세균이 번식할 수 있습니다. |
| 원래 제품 용기 그대로 보관 | 냉장고 | 내외부 온도 차이로 용기 안에 습기가 생겨 제품의 품질 저하를 유발할 수 있습니다. |
