잦은 야식과 배달 음식, 스트레스로 인해 몸이 무겁고 찌뿌둥하게 느껴질 때가 많습니다. 아침에 일어나기 힘들고, 오후만 되면 피로가 몰려오는 일상은 더 이상 낯설지 않습니다. 이럴 때 우리 몸에는 불필요한 것들을 비워내고 건강한 에너지로 다시 채워 넣는 ‘클렌즈’가 필요합니다. 최근 조승우 한약사를 비롯해 많은 건강 전문가들이 주목하며 ‘이장우 주스’, ‘까주스’라는 애칭으로 선풍적인 인기를 끌고 있는 CCA주스. 그리고 이 번거로운 과정을 단 한 병으로 해결해 주는 ‘더리얼 CCA주스’는 바쁜 현대인들에게 가장 스마트한 해독 솔루션이 되고 있습니다. 오늘은 더리얼 CCA주스를 활용하여 7일 동안 몸을 가볍게 리셋하는 클렌즈 프로그램을 자세히 소개해 드리겠습니다.
CCA주스, 정확히 무엇이고 왜 인기가 높을까요
CCA주스는 이름에서 알 수 있듯이 세 가지 핵심 재료의 앞 글자를 따서 만들어진 이름입니다. 바로 양배추(Cabbage), 당근(Carrot), 그리고 사과(Apple)입니다. 이 세 가지 채소와 과일의 황금 비율 조합은 우리 몸의 해독과 소화, 영양 공급에 놀라운 시너지 효과를 냅니다.
해독을 위한 세 가지 재료의 완벽한 조합
각각의 재료는 우리 몸에서 다음과 같은 중요한 역할을 수행하며, 서로의 부족한 점을 보완해 줍니다.
- 양배추 (Cabbage) ‘천연 위장약’이라고 불릴 만큼 위 점막을 보호하고 위장 건강을 돕는 데 탁월한 효과가 있습니다. 풍부한 비타민U와 K 성분은 위벽을 튼튼하게 하고 염증을 완화하는 데 도움을 주며, 식이섬유는 장운동을 활발하게 하여 숙변 제거를 돕습니다.
- 당근 (Carrot) 베타카로틴 성분이 매우 풍부하여 우리 몸속에서 비타민A로 전환됩니다. 이 비타민A는 눈 건강은 물론, 피부 트러블을 개선하고 맑고 건강한 안색을 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 강력한 항산화 작용으로 독소 배출과 면역력 증진에 기여합니다.
- 사과 (Apple) ‘아침의 금사과’라는 말이 있듯이, 풍부한 펙틴 성분이 장내 유익균의 먹이가 되어 장 건강을 돕고, 변비 예방에 효과적입니다. 또한, 양배추와 당근만으로는 마시기 어려울 수 있는 주스에 자연스러운 단맛과 풍미를 더해 누구나 맛있게 즐길 수 있도록 만들어 줍니다.
ABC주스와 CCA주스는 어떻게 다른가요
CCA주스가 인기를 끌면서 자연스럽게 기존의 건강 주스 강자인 ABC주스와 비교되곤 합니다. 두 주스는 분명 좋은 건강 주스이지만, 그 목적과 효과에는 약간의 차이가 있습니다.
| 구분 | ABC주스 | CCA주스 |
| 주요 재료 | 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot) | 양배추(Cabbage), 당근(Carrot), 사과(Apple) |
| 핵심 효능 | 혈관 청소, 내장지방 감소, 콜레스테롤 개선 | 위장 건강 개선, 소화불량 완화, 피부 미용, 강력한 해독 |
| 주요 타겟 | 혈관 건강과 다이어트에 집중하고 싶은 분 | 잦은 소화불량과 속쓰림, 피부 트러블로 고민하는 분 |
더리얼 CCA주스로 시작하는 7일 클렌즈 플랜
이제 본격적으로 더리얼 CCA주스를 활용하여 7일간 우리 몸을 가볍게 만드는 클렌즈 프로그램을 시작해 보겠습니다. 이 플랜은 몸에 무리를 주지 않으면서 점진적으로 몸의 변화를 이끌어내는 데 초점을 맞춥니다.
클렌즈 시작 전 준비 단계
성공적인 클렌즈를 위해서는 시작하기 2~3일 전부터 몸을 준비시키는 과정이 필요합니다. 커피, 밀가루 음식, 튀긴 음식, 과도한 육류 섭취를 서서히 줄이고, 저녁 식사는 가볍게 하는 것이 좋습니다.
몸이 가벼워지는 7일 식단 가이드
| 기간 | 아침 | 점심 | 저녁 |
| 1~2일차 (적응기) | 더리얼 CCA주스 1병 (공복) | 일반식의 양을 절반으로 줄여 섭취 (현미밥, 샐러드, 두부 등) | 닭가슴살 샐러드, 찐 고구마 등 가벼운 식사 |
| 3~5일차 (집중기) | 더리얼 CCA주스 1병 (공복) | 찐 단호박, 방울토마토, 견과류 등 초절식 | 더리얼 CCA주스 1병 |
| 6~7일차 (회복기) | 더리얼 CCA주스 1병 (공복) | 죽이나 수프 등 부드러운 음식으로 시작 | 일반식의 양을 절반으로 줄여 섭취 |
클렌즈 기간 중 꼭 지켜야 할 사항
- 하루 1.5~2L 이상의 미지근한 물을 충분히 마셔 독소와 노폐물 배출을 돕습니다.
- 과격한 운동보다는 가벼운 산책이나 스트레칭으로 신진대사를 촉진합니다.
- 평소보다 충분한 수면을 취하여 몸이 회복할 시간을 줍니다.
- 클렌즈 종료 후 바로 일반식으로 돌아가기보다는, 죽과 같은 보식 기간을 거쳐 위장에 부담을 주지 않도록 합니다.
CCA주스 섭취 시 나타날 수 있는 현상과 주의사항
클렌즈를 진행하다 보면 몸에 여러 가지 변화가 나타날 수 있습니다. 대부분 긍정적인 신호이지만, 주의 깊게 살펴야 할 부분도 있습니다.
명현현상, 몸이 좋아지는 신호 이해하기
클렌즈 초기에는 가벼운 두통이나 복부 팽만감, 잦은 가스, 피부 트러블 등이 일시적으로 나타날 수 있습니다. 이는 몸속에 쌓여있던 독소가 배출되면서 나타나는 자연스러운 ‘명현현상’ 또는 ‘치유 반응’일 수 있습니다. 대부분 2~3일 내에 사라지며, 이는 몸이 긍정적으로 변화하고 있다는 신호이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
이런 경우, 섭취를 중단하고 전문가와 상담하기
하지만 모든 사람이 CCA주스와 잘 맞는 것은 아닙니다. 특히 다음과 같은 경우에는 섭취에 각별한 주의가 필요합니다.
- 신장 질환 당근에 풍부한 칼륨은 신장 기능이 저하된 분들에게 부담이 될 수 있습니다.
- 갑상선 기능 저하증 양배추에 함유된 고이트로겐 성분은 요오드 흡수를 방해할 수 있으므로, 관련 질환이 있다면 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다.
- 심한 위장 장애 복통이나 설사가 2일 이상 지속된다면 섭취를 중단하고, 자신의 체질과 맞지 않는 것일 수 있으므로 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.
왜 ‘더리얼 CCA주스’를 선택해야 할까요
집에서 매일 신선한 유기농 재료를 손질하고 착즙하는 것은 생각보다 훨씬 번거롭고 힘든 일입니다. 더리얼 CCA주스는 이러한 불편함 없이, 가장 신선하고 영양가 높은 CCA주스를 매일 간편하게 즐길 수 있도록 돕습니다.
영양소 파괴를 최소화한 저온 착즙 방식
가정용 믹서기는 고속으로 회전하며 발생하는 열로 인해 채소와 과일의 비타민과 효소 등 영양소가 쉽게 파괴될 수 있습니다. 더리얼 CCA주스는 열 발생을 최소화하는 ‘저온 착즙(Cold-pressed)’ 방식을 사용하여, 원재료의 영양소를 최대한 그대로 보존합니다.
번거로움 없는 편리함과 황금 비율
매일 아침 양배추, 당근, 사과를 씻고 자르고, 착즙기를 세척하는 과정은 꾸준히 실천하기 매우 어렵습니다. 더리얼 CCA주스는 가장 효과적인 황금 비율로 만들어져 있어, 뚜껑만 열면 언제 어디서든 간편하게 최고의 CCA주스를 섭취할 수 있습니다.
몸이 보내는 피로 신호를 더 이상 외면하지 마세요. 더리얼 CCA주스와 함께하는 7일간의 클렌즈 프로그램은 당신의 몸을 가볍게 하고, 일상에 새로운 활력을 불어넣는 건강한 전환점이 되어줄 것입니다.
